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ここ5年くらい風邪を引いていなかったのに、金曜日に飲み会で飲みすぎてから喉を痛めてしまいました。
声は出るけど、痛む、という感じで咳も特にないのですが話すのが辛いです。仕事で講義をするので楽に声が出せないと本当に辛くて…。熱はないし、咳もでないからひょっとしたら花粉症が重症化したとか??なんて。

とりあえず薬+これ。濡れマスク。

寝てるとき外しませんように…。
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